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簡介維生素B2又名核黃素，是一種水溶性維生素，人體無法自身合成，必須由食物供給，是維持人體正常生理功能和所不可或缺的。維生素B2參與細胞的正常生長，，堅固指甲和頭發，還是輔酶的重要組成成分，參與碳水化合物、蛋白質和脂肪三大營養物質的合成與代謝，并參與紅細胞的構成和鐵的轉運，有助于，同時還有一定作用，在主要用于維生素B2缺乏所引起的、、、、陰囊炎以及等。食物來源人體無法自身合成維生素B2，需要從食物中攝取，牛奶、奶酪、瘦肉、雞蛋、

用于

患、及的人，若每次服維生素B2 75毫克，每天3次，用藥一個月后，就可使的發作頻率降低，甚至消失。這是因為維生素B2可以改善的血液供應。

用于

比利時和盧森堡的科研人員發現，大補充維生素B2可使的發生頻率降低、發作持續時間縮短。是由于的能量儲備減少所致。而維生素B2則能提高內線粒體的潛能。因此，每天服用一次維生素B2 400毫克，可以有效地。